Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

4.2 25 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

12 bucăți

Ingrediente

brânză Cheddar tăiată bucăți
60 g
morcovi tăiați bucăți
60 g
ceapă verde tăiată bucăți
60 g
orez alb cu bobul lung
130 g
apă
850 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)
340 g
sare sau după gust
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
pesmet
30 g
ouă mari (63-73 g) bătute
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 9 g

Calorii 490 kJ / 117 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pachețelul pentru școală 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pelmeni (colțunași)

1 godz. 10 min

Pui cu sos cremos de boia

40 min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2 godz. 30 min

Rulouri de pui în stil florentin

50 min

Tocăniță de pui cu muștar

40 min

Chifteluțe cu sos de roșii

45 min

Fleică de porc cu ceapă verde

1 godz. 10 min

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

1 godz.

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 min

Tartar de vită

10 min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45 min

Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)

5 godz.

Afișare toate