Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Tofu stew
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
onions cut in halves150 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
tomatoes fresh or canned150 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
white wine50 - 100 g
-
courgettes cut in cubes350 g
-
carrots cut in slices200 g
-
fresh mushrooms cut in slices200 g
-
firm tofu cut in cubes400 g
-
dried basil1 ½ tsp
-
dried oregano1 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
14 g
Calorii
756 kJ /
181 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Vegetarian Chili
50 min.
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 min.
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30 min.
Vegan Bolognese
50 min.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min.
Tomato Soup with Burrata
35 min.
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 min.
Ramen Noodle Soup
40 min.
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min.
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2h 30 min.
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 min.
Warm satay bowl
1h 10 min.