Dispozitive și accesorii
Mussels in spicy tomato sauce
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
6 g
Calorii
1076 kJ /
257 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
1.1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeafood Risotto
40min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Superfood salmon salad
1u. 5min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1u. 30min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min