Dispozitive și accesorii
Mussels in spicy tomato sauce
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
6 g
Calorii
1076 kJ /
257 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
1.1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePlank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1h 50 min.
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 min.
Keralan Fish Curry
30 min.
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 min.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 min.
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1h 5 min.
Tuna Avocado Bowl
50 min.
Fish Tacos
45 min.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 min.
Clams in White Wine with Cilantro
25 min.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 min.
Guinness® Bread
1h 45 min.