Dispozitive și accesorii
Mussels in spicy tomato sauce
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
6 g
Calorii
1076 kJ /
257 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
1.1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min.
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min.
Prawn Saganaki
35 min.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 min.
Kimchi Tofu Soup
35 min.
Baja-Style Fish Tacos
30 min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min.
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min.
Simple steamed salmon
30 min.
Orzo with Salmon and Spinach
40 min.
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 min.
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1h 30 min.