Dispozitive și accesorii
Mussels in spicy tomato sauce
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
6 g
Calorii
1076 kJ /
257 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
1.1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTuna poke bowl
1h
Asian Steamed Side of Salmon
1h 45 min.
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min.
Shrimp in Garlic Sauce
25 min.
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min.
Prawn Saganaki with Feta
35 min.
Irish Seafood Chowder
55 min.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35 min.
Seafood Korma
40 min.
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min.
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 min.
Sambal Sotong
1h 15 min.