Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g cușcuș
- 400 g apă
- 1 linguriță ras el hanout (vezi recomandarea)
- 1 linguriță sare de mare
- 100 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 60 g migdale decojite (fără membrana brună)
- 400 g ceapă, jumătăți
- 200 g morcovi, bucăți
- 20 g ulei de măsline
- 100 g roșii cuburi, din conservă
- 500 g carne de miel, tăiată cuburi (2,5 cm)
- 200 g vinete, tăiate cuburi (1,5 cm)
- 40 - 50 g miere, după gust
-
½
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
sau 1 linguriță concentrat pastă de legume - 1 linguriță ghimbir măcinat
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
-
2
prize fire de șofran
sau 1 linguriță turmeric uscat, măcinat - 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie, după gust
- ½ linguriță chimion măcinat
- 2 prize piper negru măcinat
-
½
legătură coriandru proaspăt, doar frunzele tocate (vezi recomandarea)
sau ½ legătură pătrunjel proaspăt, doar frunzele tocate
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 3459 kJ / 827 kcal
- Proteine
- 41 g
- Carbohidrați
- 100 g
- Grăsimi
- 28 g
- Fibre
- 16 g
Rețete alternative
Afișare toateCurcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45 min
Covridog
55 min
Burger de vită cu umplutură de brânză
40 min
Pui cu ardei gras
1h
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15 min.
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10 min
Galetă cu pui
1h 55min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 godz.
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Pui garam masala
50 min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 min