Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

4.3 54 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

6 portions

Ingrediente

virgin olive oil plus 2 tbsp extra for drizzling
55 g
curry powder
1 tsp
garam masala
1 tsp
chilli powder
1 tsp
cauliflower florets
200 g
pumpkin flesh cut in cubes (3 cm)
350 g
white onions cut in quarters
150 g
garlic cloves
10
vegetable stock
400 g
400 g water
coconut milk plus extra for drizzling
80 g
honey adjust to taste
20 g
sea salt adjust to taste
½ tsp
freshly ground black pepper adjust to taste
¼ tsp
fresh chives chopped, to garnish
5 - 6 stalks

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 223 mg

Proteine 3 g

Calorii 751 kJ / 180 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Christmas Together 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Broccoli almond soup

30 min.

Creamy capsicum and zucchini soup

40 min.

Pork Ball Soup With Cabbage

40 min.

Moroccan Harira and Chicken Soup

55 min.

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 min.

Monkfish and prawn soup

1h

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1h 5 min.

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 min.

Creamy scallop soup with chorizo

30 min.

Carrot and Ginger Soup

5 min.

Reuben's Stew

5 min.

Sourdough soup (White borscht)

96h 30 min.

Afișare toate