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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Boulettes de dinde sauce moutarde
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
400 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux (3-4 cm)
-
60 g de chapelure
-
1 œuf
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonctions des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu et 3-5 pincées, à ajuster en fonctions des goûts
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de champignons frais coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de volaille, émietté1 c. à café de fond de volaille
-
30 g de moutarde
-
20 g de miel (opțional)
-
400 g de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)
-
100 g d'épinards frais
-
100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
feuilles de persil frais hachées
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1276.5 mg
Proteine
36.8 g
Calorii
2458 kJ /
587.3 kcal
Grăsimi
28 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
10.3 g
Carbohidrați
42.8 g
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