Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
800
g năut, din conservă, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)
sau 250 g năut alb uscat, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere) - 350 g ceapă, sferturi
- 4 căței de usturoi
- 50 - 60 g ghimbir proaspăt, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 50 g ulei de măsline
- 1 linguriță semințe de chimion
- ½ linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță garam masala
-
800
g roșii cuburi, din conservă
sau 800 g roșii - 1 linguriță sare
- zeamă de lămâie, pentru stropit
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1436 kJ / 343 kcal
- Proteine
- 12.5 g
- Carbohidrați
- 35.4 g
- Grăsimi
- 16.9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Curry de legume indian
50 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Clătite de cartofi
45 Min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 Min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 Min