Urmezi o dietă vegetariană sau doar vrei să mănânci mai multe legume sănătoase, combinate în preparate convenabile? Am pregătit pentru tine o colecție cu rețete felurite pentru prânz sau cină!
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min.
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min.
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Falafel rapid
30 min.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min.
Polenta cu ratatouille
1h 20 min.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Curry cu năut
35 min.
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min.
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min.
