Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Sosul
- 250 g iaurt grecesc
- 20 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- busuioc proaspăt, o mână mică
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Chifteluțele din cartof dulce
- 100 g năut alb uscat
- 400 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 400 g fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g sos de soia
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză fulgi de chilli
- 20 g fulgi de ovăz
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 - 6 linguri ulei vegetal, pentru prăjit
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1529 kJ / 366 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 50.4 g
- Grăsimi
- 11.6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMusaca de linte
2óra 20p
Paste cu Ragout de legume
45 min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 min.
Cartofi gratinați
1u. 10min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Paste cu roșii și brânză feta
50 min.