Dispozitive și accesorii
Falafel rapid
Prep 30 min.
Total 30 min.
18 bucăți
Ingrediente
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 bucată
Proteine
2.2 g
Calorii
174 kJ /
42 kcal
Grăsimi
0.9 g
Carbohidrați
6.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mâncăm verde!
10 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGhiveci cu tofu
30 min
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 min
Dhal cu lapte de cocos
25 min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 godz. 55 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Brak ocen
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
Brak ocen
Sos cu multe legume, pentru paste
30 min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min
Supă de legume cu gnocchi
30 min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 godz. 40 min
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 min