Dispozitive și accesorii
Falafel rapid
Prep 30 min.
Total 30 min.
18 bucăți
Ingrediente
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 bucată
Proteine
2.2 g
Calorii
174 kJ /
42 kcal
Grăsimi
0.9 g
Carbohidrați
6.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mâncăm verde!
10 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGăluște cu prune
55 min.
Paste cu roșii și brânză feta
50 min.
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10 min.
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min.
Curry cu năut
35 min.
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min.
Tartă cu praz și brânză
1h 5 min.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min.
Supă de legume cu gnocchi
30 min.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 min.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 min.