Dispozitive și accesorii
Falafel rapid
Prep 30 min.
Total 30 min.
18 bucăți
Ingrediente
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 bucată
Proteine
2.2 g
Calorii
174 kJ /
42 kcal
Grăsimi
0.9 g
Carbohidrați
6.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mâncăm verde!
10 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Sos cu multe legume, pentru paste
30 Min
Paste cu lămâie
35 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Tortilla Spaniolă
45 Min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 Min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles
35 Min