Dispozitive și accesorii
Falafel rapid
Prep 30 min.
Total 30 min.
18 bucăți
Ingrediente
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 bucată
Proteine
2.2 g
Calorii
174 kJ /
42 kcal
Grăsimi
0.9 g
Carbohidrați
6.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mâncăm verde!
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCalzone cu mangold alb și ciuperci
2h
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min.
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5 min.
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min.
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nu există evaluări
Supă de legume cu gnocchi
30 min.
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 min.
Sos Bolognese vegan
50 min.
Medalioane din legume
1h 10 min.
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1h