Dispozitive și accesorii
Falafel rapid
Prep 30 min.
Total 30 min.
18 bucăți
Ingrediente
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 bucată
Proteine
2.2 g
Calorii
174 kJ /
42 kcal
Grăsimi
0.9 g
Carbohidrați
6.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mâncăm verde!
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePolenta cu ratatouille
1h 20min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nessuna valutazione
Supă de legume cu gnocchi
30min
Supă de roșii cu brânză burrata
35min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Sos Bolognese vegan
50min
Medalioane din legume
1h 10min