Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6 116 ratings

Prep 20 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

Salsa

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
ceapă verde tăiată bucăți (3 cm)
30 g
roșii cherry
250 g
zeamă de lămâie
15 g
ulei de măsline
10 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
zahăr
1 priză

Chiftelele de dovlecel

dovlecei tăiați bucăți (3 cm)
550 g
ceapă sferturi
80 g
căței de usturoi
2
făină cu agent de creștere
130 g
ouă mari (63-73 g)
2
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză feta fărâmițată
125 g
ulei de măsline pentru prăjit
4 - 6 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 14.8 g

Calorii 1280 kJ / 306 kcal

Grăsimi 13.2 g

Carbohidrați 32.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Magicianul Legumelor 10 rețete
tmde.general.market.romania

Mâncăm verde! 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ghiveci cu tofu

30min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35min

Dhal cu lapte de cocos

25min

Chifle umplute cu legume și brânză

3h 55min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Ninguna valoración

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Ninguna valoración

Sos cu multe legume, pentru paste

30min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Supă de legume cu gnocchi

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Afișare toate