Dispozitive și accesorii
Bolul cu carne de porc și hoisin
Prep 30 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate50 g
-
ghimbir proaspăt curățat și tăiat felii subțiri (2 mm)20 g
-
sos hoisin100 g
-
apă1300 g
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
sare plus pentru asezonat1 ½ linguriță
-
broccoli rupt buchețele200 g
-
ulei de măsline pentru prăjit
-
carne tocată de porc500 g
-
sambal oelek1 - 2 lingurițe
-
varză chinezească (cca. 100 g), tăiată fâșii subțiri (5 mm)¼
-
morcov (cca 150 g), tăiat julienne (2 mm)1
-
castravete (cca. 200 g), tăiat cuburi (1 cm)1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin4 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele, tocate fin4 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
1664.4 mg
Proteine
35.1 g
Calorii
2522.3 kJ /
600.6 kcal
Grăsimi
26.2 g
Fibre
8.7 g
Grăsimi saturate
7.1 g
Carbohidrați
52.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bolul cu sănătate
8 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBolul-curcubeu
1h 20 min.
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10 min.
Orez cu pui și ciuperci
30 min.
Orez cu carne de porc
1h
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35 min.
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 min.
Cotlete de porc cu portocală
2h 25 min.
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35 min.
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15 min.
Coaste de porc lipicioase cu măr
2h 30 min.
Pui San Fernando
55 min.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15 min.