Friptură aromată de miel

4.9 17 ratings

Prep 20 min.

Total 29h 50 min.

12 porții

Ingrediente

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 430.2 mg

Proteine 45.2 g

Calorii 1625.5 kJ / 387 kcal

Grăsimi 22.2 g

Fibre 2.1 g

Grăsimi saturate 9.2 g

Carbohidrați 4.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cina în familie 11 rețete
tmde.general.market.romania

De Paște... 10 rețete
tmde.general.market.romania

Gătește românește II 13 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1 Std. 20 Min

Musaca

2 Std. 30 Min

Cotlete de porc cu portocală

2 Std. 25 Min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50 Min

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40 Min

Pui în stil indian

1 Std.

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 Min

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Keine Bewertungen

Burgeri și ciuperci cu bere

Keine Bewertungen

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Keine Bewertungen

Afișare toate