Dispozitive și accesorii
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
Prep 15 min.
Total 5h
4 porții
Ingrediente
Puiul cu mirodenii
-
ceapă verde curățate, tăiate în trei bucăți6 fire
-
căței de usturoi6
-
ardei chilli habanero curățati (vezi recomandarea), sau alt tip de ardei chilli, după preferință1 - 2
-
ghimbir proaspăt curățat de coajă2 cm
-
zahăr brun80 g
-
ienibahar măcinat2 lingurițe
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
cimbru uscat1 lingură
-
sos de soia40 g
-
ulei de măsline extravirgin40 g
-
sare1 linguriță
-
pulpe de pui întregi, cu piele și os crestate la suprafață4
Salata de varză cu ananas
-
varză albă (aprox. 400 g), tăiată bucăți (5 cm)½
-
ananas proaspăt (aprox. 250 g), curățat de coajă, fără cotor și tăiat bucăți (4 cm)½
-
ceapă verde curățată, tăiată în trei bucăți3 fire
-
ulei cu gust neutru20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
miere1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
limetă tăiată clini, pentru servit1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
1709.5 mg
Proteine
57.3 g
Calorii
3967.8 kJ /
944.7 kcal
Grăsimi
64.3 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
17.1 g
Carbohidrați
32.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
La grătar cu Thermomix®
15 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChifteluțe cu sos de roșii
55 min.
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 min.
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 min.
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15 min.
Ruladă de carne
1h 20 min.
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35 min.
Porchetta cu pere și ceapă
12h
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30 min.
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2h 10 min.
Gorditas cu pui și avocado
1h
Salată cu carne și rucola
35 min.
Chili con carne gătit lent
5h 5 min.