Sopa marroquí de lentejas rojas

Sopa marroquí de lentejas rojas

3.2 5 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

8 raciones

Ingrediente

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de jengibre molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
1500 g de agua
4 pastillas de caldo de verduras
200 g de lentejas rojas partidas
1600 g de tomate triturado en conserva
2 - 3 pellizcos de sal
4 - 5 ramitas cilantro fresco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 1123 mg

Proteine 8 g

Calorii 767 kJ / 184 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 6.7 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Descubre Thermomix Friend® 71 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema fría de manzana y lima

1sa 10 dk

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 dk

Sopa fría de melón

10 dk

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1sa 30 dk

Gazpacho de fresas con queso feta

10 dk

Crema de calabaza con langostinos dorados

1sa

Gazpacho de sandía

10 dk

Crema de espárragos blancos

25 dk

Gazpachuelo

35 dk

Chupito de melón cantaloupe con jamón

1sa 15 dk

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25 dk

Helado de pimientos del piquillo confitados con ajoblanco

4sa 15 dk

Afișare toate