Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

4.0 69 evaluări

Prep 10 min.

Total 3h 10 min.

4 verres

Ingrediente

1 banane
80 g de carotte coupée en morceaux
1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
1 c. à café d'huile de tournesol
500 g d'eau de coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Proteine 3 g

Calorii 560 kJ / 134 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 2.9 g

Carbohidrați 23 g

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