Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec
4.6 45 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 150 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • 1 banane bien mûre en morceaux
  • 1 c. à café de graines de chia
  • 1 goutte d'huile essentielle d'orange (opțional)
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 200 g de lait
  • fruits rouges frais variés pour la finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 82.4 mg
Proteine 11.4 g
Calorii 952.2 kJ / 227.6 kcal
Grăsimi 4.5 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 2.3 g
Carbohidrați 38.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petit-déjeuner 24 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petits pains aux pépites de chocolat

4.6(56)

4h 10 min.

Briochettes parisiennes

4.1(29)

4h 5 min.

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

4.7(3)

20 min.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3(16)

10 min.

Porridge aux fruits rouges

4.1(20)

15 min.

Pains au chocolat

4.0(21)

16h 10 min.

Smoothie bowl coque en chocolat

4.9(16)

10 min.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

4.2(59)

5h 35 min.

Smoothie bowl vert aux baies de goji

4.4(7)

15 min.

Bannocks au comté

3.2(5)

20 min.

Scones aux cerises noires

3.0(3)

30 min.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

3.0(2)

25 min.

 Afișare toate