Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 76 evaluări

Prep 20 min.

Total 20 min.

12 pièces

Ingrediente

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Proteine 3 g

Calorii 692 kJ / 167 kcal

Grăsimi 8 g

Carbohidrați 18 g

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