Sari la conținutul principal Căutare
Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises
4.6 60 evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 150 g de fraises fraîches
    150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
  • 30 g de xylitol
    30 g d'érythritol
  • 400 g de lait écrémé
  • 2 c. à soupe de son d'avoine
  • 60 g de flocons d'avoine
  • 100 g de myrtilles (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 95 mg
Proteine 15 g
Calorii 1426 kJ / 338 kcal
Grăsimi 4.5 g
Fibre 9.5 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 57.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A fond la forme ! 12 rețete
Franța
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Briochettes parisiennes

4.2(33)

4 godz. 5 min

Brioche feuilletée

4.5(118)

5 godz.

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

4.8(4)

20 min

Petits pains aux noix

4.5(17)

4 godz. 30 min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0(1)

1 godz.

Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.2(9)

30 min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.3(16)

45 min

Omelette brocoli-jambon

4.1(286)

35 min

Scones au son d'avoine

4.4(87)

35 min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

2.0(2)

50 min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0(2)

12 godz. 10 min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

3.0(2)

12 godz. 20 min

 Afișare toate