Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 60 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

2 portions

Ingrediente

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 95 mg

Proteine 15 g

Calorii 1426 kJ / 338 kcal

Grăsimi 4.5 g

Fibre 9.5 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 57.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A fond la forme ! 12 rețete
Franța

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie bowl coque en chocolat

10 Min

Smoothie au yaourt grec

5 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Pains au chocolat

16 Std. 10 Min

Omelette aux blancs d’œufs

20 Min

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 Min

Pain blanc en cocotte

3 Std. 15 Min

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

40 Min

Confiture pêche et verveine

1 Std. 5 Min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 Min

Porridge aux fruits rouges

15 Min

Afișare toate