Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

2 portions

Ingrediente

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 95 mg

Proteine 15 g

Calorii 1426 kJ / 338 kcal

Grăsimi 4.5 g

Fibre 9.5 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 57.5 g

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