Poulet teriyaki 🌶️

Poulet teriyaki 🌶️

4.5 131 evaluări

Prep 20 min.

Total 2h 5 min.

2 portions

Ingrediente

de sauce de soja
30 g
de miel
20 g
de sucre roux
10 g
de vinaigre de riz
15 g
de gingembre frais râpé
½ c. à café
d'épices à chili
⅛ c. à café
de saké
35 g
35 g d'eau
hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (env. 180 g chaque)
2
d'eau
1850 g
de jus de citron (½ citron)
30 g
de fécule de maïs
1 c. à café
de graines de sésame grillées
½ - 1 c. à soupe
ciboule émincée en diagonale
1
piment frais épépiné, émincé en diagonale
½

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 308.5 kcal / 1291 kJ

Proteine 24 g

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 15 g

Fibre 0.5 g

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