Sari la conținutul principal Căutare
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 evaluare
Prep 20 min.
Total 2h 20 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1288.2 mg
Proteine 35.5 g
Calorii 909 kJ / 216.4 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 1.6 g
Grăsimi saturate 0.9 g
Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barbecue 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Creamy "Cambodian" style fish curry

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(48)

40 min.

Salmon rice bowl (gut health)

Salmon rice bowl (gut health)

4.0(3)

45 min.

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(17)

1h 30 min.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

Braised cabbage and leek with steamed salmon

4.8(76)

45 min.

Steamed coconut and prawn soup

Steamed coconut and prawn soup

4.2(48)

30 min.

Prawn tacos with avocado lime sauce

Prawn tacos with avocado lime sauce

4.7(35)

50 min.

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

4.7(3)

25h

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(98)

1h 45 min.

Curry coconut fish with spiced lentils

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(3)

30 min.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1h 25 min.

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

5.0(1)

40 min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.0(1)

1h

 Afișare toate