Dispozitive și accesorii
Curried cauliflower salad
Prep 15 min.
Total 40 min.
8 portions
Ingrediente
-
olive oil40 g
-
brown onion cut into halves, then cut into thin slices and segments separated150 g
-
mustard seeds1 tsp
-
salt plus extra to season1 ½ tsp
-
curry powder (see Tips)3 - 4 tsp
-
garam masala (see Tips)1 tbsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
water500 g
-
cauliflower cut into bite-sized pieces (3 cm)700 - 800 g
-
ground black pepper to season
-
fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only30 g
-
fresh long green chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)1
-
natural yoghurt plus extra to serve100 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
lemon juice40 g
-
dried apricots cut into small pieces (5 mm)70 g
-
green capsicum deseeded and cut into small cubes (5 mm)1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
620.6 mg
Proteine
7.6 g
Calorii
756.3 kJ /
180.1 kcal
Grăsimi
8.1 g
Fibre
6.9 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
15.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Barbecue
102 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePancetta-wrapped apricot stuffing roll
1h
Cranberry bacon stuffing
10 min.
Bacon and spring onion potato salad
1h 5 min.
Aussie potato salad
1h 30 min.
Community fave brown rice salad
55 min.
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1h 20 min.
Pork and chicken terrine
3h 20 min.
Beetroot and tequila cured salmon
24h 20 min.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50 min.
Brandy cream
15 min.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1h 35 min.