Dispozitive și accesorii
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
174 rețete
Elveția
Elveția
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGambas
10 min.
Steamed fish with green mash
50 min.
Fish Ceviche
3h 25 min.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 min.
Garlic prawns
25 min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min.
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 min.
Paella
30 min.
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h