Dispozitive și accesorii
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
174 rețete
Elveția
Elveția
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min.
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min.
Prawn Saganaki
35 min.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 min.
Kimchi Tofu Soup
35 min.
Baja-Style Fish Tacos
30 min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min.
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min.
Simple steamed salmon
30 min.
Orzo with Salmon and Spinach
40 min.
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 min.
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1h 30 min.