Dispozitive și accesorii
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
174 rețete
Elveția
Elveția
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChilli garlic prawns
10min
Sliced Fish Tofu Soup
2h 10min
Steamed prawns or scallops
20min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50min
Scallops with pea purée
25min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Malabar Prawn Curry
1h 25min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40min
Salmon with yoghurt dressing
55min
Rice Wine Fish Fillet
Ninguna valoración
Flower Crab Tofu Stew
Ninguna valoración
Shrimp, Tofu & Egg Casserole
25min