Sari la conținutul principal Căutare
Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce
4.1 16 ratings
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • potatoes cut in pieces (3-4 cm)
    800 g
  • olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • hake steak (120-200 g each)
    6
    6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • onions cut in halves
    150 g
  • garlic clove
    1
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • white wine (opțional)
    50 g
  • tomatoes cut in pieces
    400 g
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • water
    100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 33 g
Calorii 1269 kJ / 302 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3.4 g
Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 174 rețete
Elveția
The Basic Cookbook 131 rețete
Canada
The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional
The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gambas

4.7(21)

10 min.

Steamed fish with green mash

4.5(64)

50 min.

Fish Ceviche

4.9(17)

3h 25 min.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

4.4(70)

1h

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45 min.

Garlic prawns

4.6(354)

25 min.

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(16)

1h 30 min.

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(84)

35 min.

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(103)

1h 45 min.

Paella

4.4(255)

30 min.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40 min.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.7(38)

1h

 Afișare toate