Sari la conținutul principal Căutare
Carrot, capsicum and pistachio pilaf

Carrot, capsicum and pistachio pilaf
4.4 50 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • red capsicum cut into strips (0.5 x 5 cm)
    1
  • yellow capsicum cut into strips (0.5 x 5 cm)
    1
  • carrots cut into strips (0.5 x 5 cm)
    2
  • ground black pepper to season
    1 pinch
  • salt
    1 tsp
  • coconut oil (liquid state)
    3 tbsp
  • shelled unsalted pistachio nuts
    80 g
  • fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
    2
  • fresh oregano leaves only
    4 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • quinoa
    100 g
  • brown basmati rice
    120 g
  • wild rice
    80 g
  • filtered water
    1000 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • cinnamon quill
    1
  • whole cloves
    3
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    6
  • garlic cloves
    2
  • lime juiced, to taste
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17.3 g
Calorii 2697.3 kJ / 642.2 kcal
Grăsimi 28 g
Fibre 20.2 g
Carbohidrați 71.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plant to Plate 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

4.3(12)

1h

Cranberry bacon stuffing

Cranberry bacon stuffing

4.8(30)

10 min.

Bacon and spring onion potato salad

Bacon and spring onion potato salad

4.7(75)

1h 5 min.

Aussie potato salad

Aussie potato salad

4.7(772)

1h 30 min.

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

4.8(42)

55 min.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.5(88)

1h 20 min.

Pork and chicken terrine

Pork and chicken terrine

4.6(25)

3h 20 min.

Beetroot and tequila cured salmon

Beetroot and tequila cured salmon

4.5(31)

24h 20 min.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.3(72)

1h

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

4.8(10)

50 min.

Brandy cream

Brandy cream

4.8(19)

15 min.

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

4.7(34)

1h 35 min.

 Afișare toate