Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

4.5 141 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
tamari gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
1000 g
broccoli broken into florets
250 g
pak choy cut into quarters lengthways
150 g
sugar snap peas cut into halves
150 g
fried shallots for garnishing
fresh coriander leaves

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6.9 g

Calorii 587.8 kJ / 140 kcal

Grăsimi 7.9 g

Fibre 6.4 g

Carbohidrați 7.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plant to Plate 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rosemary meat pies

3h 30min

Colourful quinoa salad

40min

Jeera rice (Cumin rice)

45min

Peshwari naan

1h 20min

Sweet potato lentil pie

50min

Colcannon

40min

Sabji (vegetable) curry

30min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1h 20min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1h 15min

Raw cauliflower tabouli

30min

Bacon and spring onion potato salad

1h 5min

Bean ratatouille with halloumi

30min

Afișare toate