Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Mediterranean capsicums
Prep 20 min.
Total 2h
6 portions
Ingrediente
-
freekeh130 g
-
filtered water plus extra for soaking500 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
pickled capers30 g
-
pine nuts50 g
-
walnuts50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing1 tbsp
-
nutritional yeast (see Tips)3 tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
zucchini cut into pieces (2-3 cm)1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
capsicums (any colour), cut into halves and deseeded3
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
13.4 g
Calorii
1623 kJ /
386.4 kcal
Grăsimi
21.9 g
Fibre
9.6 g
Carbohidrați
33 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Plant to Plate
120 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1h
Cranberry bacon stuffing
10 min.
Bacon and spring onion potato salad
1h 5 min.
Aussie potato salad
1h 30 min.
Community fave brown rice salad
55 min.
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1h 20 min.
Pork and chicken terrine
3h 20 min.
Beetroot and tequila cured salmon
24h 20 min.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50 min.
Brandy cream
15 min.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1h 35 min.