Sari la conținutul principal Căutare
Estofado de calabaza, tofu y mariscos

Estofado de calabaza, tofu y mariscos
4.5 4 ratings
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 porción
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 700 g de agua
  • 250 g de calabaza pelada, sin semillas, en trozos
  • 100 g de camarones grandes, pelados sin cabeza
  • 200 g de calamar en rebanadas
  • 1 cdita de vino de arroz
  • 15 g de aceite vegetal
  • 175 g de cebolla en trozos
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 300 g de tofu en cubos (2 cm)
  • 2 pizcas de pimienta negra molida recién molida
  • hojas de cilantro para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 20 g
Calorii 745 kJ / 178 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIDA CHINA PARA CENAR 8 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6(54)

40 min.

Atún con salsa Vierge

4.3(64)

50 min.

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

4.9(193)

40 min.

Cazuelitas de pepino con atún

4.5(12)

20 min.

Dorada a la catalana

4.3(268)

30 min.

Pescado a la Veracruzana

4.4(17)

30 min.

Pescado al horno con tomates deshidratados

4.9(15)

30 min.

Camarones agridulces Al vacío TM6

4.6(17)

1h 15 min.

Chicharro con aceitunas y alcaparras

4.0(4)

40 min.

Tacos perrones

5.0(15)

30 min.

Marmitako para dos

4.2(156)

30 min.

Pulpo enamorado

5.0(3)

50 min.

 Afișare toate