Sari la conținutul principal Căutare
Estofado de calabaza, tofu y mariscos

Estofado de calabaza, tofu y mariscos
4.5 4 ratings
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 porción
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 700 g de agua
  • 250 g de calabaza pelada, sin semillas, en trozos
  • 100 g de camarones grandes, pelados sin cabeza
  • 200 g de calamar en rebanadas
  • 1 cdita de vino de arroz
  • 15 g de aceite vegetal
  • 175 g de cebolla en trozos
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 300 g de tofu en cubos (2 cm)
  • 2 pizcas de pimienta negra molida recién molida
  • hojas de cilantro para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 20 g
Calorii 745 kJ / 178 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIDA CHINA PARA CENAR 8 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caldereta de dorada

4.5(104)

40 Min

Tempura de camarones y verduras

4.8(12)

50 Min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

4.9(192)

40 Min

Tacos de camarón de la Viga

4.6(27)

40 Min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

4.6(244)

45 Min

Sopa de mariscos

4.7(32)

40 Min

Salmón en salsa de naranja y mostaza

4.4(182)

30 Min

Pescado empapelado con verduras

4.7(98)

1 Std. 15 Min

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4(63)

35 Min

Ceviche de camarón

4.6(23)

2 Std.

Pastel de salmón

4.3(103)

2 Std. 20 Min

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

4.7(88)

45 Min

 Afișare toate