Marmitako para dos

Marmitako para dos

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Prep 15 min.

Total 30 min.

2 raciones

Ingrediente

15 g de aceite de oliva virgen extra
35 g de pimiento verde
50 g de cebolla
35 g de tomate triturado en conserva
1 diente de ajo
½ cucharadita de pulpa de pimiento choricero
300 g de patata en trozos (3 x 3 cm)
150 g de agua
1 pellizco de sal
100 - 120 g de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)

100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)
perejil fresco picado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 17.6 g

Calorii 1111 kJ / 266 kcal

Grăsimi 10.1 g

Fibre 3.5 g

Carbohidrați 26.1 g

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