Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6 57 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porciones

Ingrediente

1 diente de ajo (opțional) pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de jugo de limón amarillo
60 g de aceite de oliva extra virgen
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra recién molida
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
500 g de agua
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
150 g de ejotes

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 239.3 mg

Proteine 34.2 g

Calorii 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Grăsimi 17.9 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 14.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mundo Thermomix X 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pollo al chilindrón

50 min.

Rollitos de ensalada de surimi

20 min.

Pastelitos de atún

Nu există evaluări

Kabsa de salmón

Nu există evaluări

Pasta alternativa con salmón y chicharos

45 min.

Hamburguesas de sepia

15 min.

Pulpo enamorado

50 min.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 min.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 min.

Salmón con quinoa y toronja

50 min.

Arroz con Salmón y champiñones

Nu există evaluări

Dorada al vapor con papas

Nu există evaluări

Afișare toate