Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6 50 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porciones

Ingrediente

1 diente de ajo (opțional) pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de jugo de limón amarillo
60 g de aceite de oliva extra virgen
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra recién molida
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
500 g de agua
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
150 g de ejotes

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 239.3 mg

Proteine 34.2 g

Calorii 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Grăsimi 17.9 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 14.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mundo Thermomix X 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pastel de salmón

Pastel de salmón

2h 20 min.

Romeritos

Romeritos

1h 40 min.

Bacalao a la Vizcaina

Bacalao a la Vizcaina

1h 15 min.

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2h

Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

1h

Almejas con salsa de azafrán

Almejas con salsa de azafrán

30 min.

Sepia a la mallorquina (Baleares)

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1h 10 min.

Gratinado de pescado y camarones

Gratinado de pescado y camarones

1h 30 min.

Ceviche

Ceviche

30 min.

Camarones saganaki con queso feta

Camarones saganaki con queso feta

35 min.

Calamares al whisky

Calamares al whisky

45 min.

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

35 min.

Afișare toate