Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Arroz integral con espinacas frescas
Prep 10 min.
Total 1h 45 min.
6 raciones
Ingrediente
-
350 g de arroz integral (de 40 minutos de cocción)
-
200 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento verde en trozos (3-4 cm)
-
50 g de aceite de oliva
-
10 espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 2 cm.
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal (y un poco más para espolvorear)
-
150 g de espinacas baby frescas
-
100 g de queso azul en trozos pequeños
-
30 - 40 g de picatostes
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
9.5 g
Calorii
1574.5 kJ /
376.7 kcal
Grăsimi
15.4 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
50.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vida sana
88 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Canelones de carrilleras con setas
2h
Canelones de ave Rossini
1h 40 min.
Canelones con ceps al foie
2h 50 min.
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1h 45 min.
Canelones
13h 30 min.
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3h 20 min.
Arroz con bogavante
1h
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1h
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2h 10 min.
Pilaf navideño
40 min.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30 min.
Ensalada de sushi
1h