Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
TM5 TM31 TM6

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

4.2 (46 evaluări)

Ingrediente

  • 300 g de arroz integral (de 20 minutos de cocción)
  • 50 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de tomate troceado en conserva
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de acelgas en trozos (aprox. 3 cm)
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 800 g de caldo de verduras
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 tarro de setas shiitake en conserva (al natural) escurridas (aprox. 170 g)
    sau 170 g de champiñones laminados en conserva, escurridos
  • 1 tarro de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) escurridas (150 g)
    sau 150 g de guisantes en conserva, escurridos

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1152 kJ / 275.6 kcal
Proteine
6.8 g
Carbohidrați
42.5 g
Grăsimi
8.7 g
Fibre
3.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate