Crema de lentejas

Crema de lentejas

4.5 291 evaluare
Prep 5 min.
Total 20 min.
20 raciones

Ingrediente

  • 200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
  • 200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 20 g de arroz de grano redondo
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 600 g de agua
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 - 2 pellizcos de orégano seco
  • 80 - 100 g de picatostes para servir

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 107.1 mg
Proteine 1.8 g
Calorii 274 kJ / 65 kcal
Grăsimi 3.6 g
Fibre 1.4 g
Grăsimi saturate 0.7 g
Carbohidrați 6.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate