Dispozitive și accesorii
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
couscous200 g
-
preserved lemons flesh discarded, rind rinsed and cut into small pieces (3 mm)20 g
-
hot water200 g
-
olive oil40 g
-
ground black pepper2 pinches
-
salt1 tsp
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
harissa paste (see Tips)1 tbsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
raw prawns peeled and deveined (see Tips)500 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
pitted green olives to taste50 - 80 g
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
2085.5 mg
Proteine
39.1 g
Calorii
2311.4 kJ /
550.3 kcal
Grăsimi
16.9 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
2.7 g
Carbohidrați
55.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meals in a Flash
91 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGoan prawn curry
25 Min
Risoni with salmon and spinach
25 Min
Pasta alla puttanesca
35 Min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55 Min
Hearty seafood chowder
1 Std.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 Min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 Min
Sicilian prawn salad
40 Min
Balti coconut fish curry
50 Min
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1 Std. 25 Min
Salmon and mushroom rice
40 Min