Dispozitive și accesorii
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
hot water500 g
-
potatoes (approx. 500 g), peeled and cut into cubes (1 cm)4
-
olive oil for greasing
-
firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)4
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
eschalots2
-
unsalted butter50 g
-
leeks white part only, cut into thin slices (5 mm)300 g
-
white wine50 g
-
gluten free cornflour (see Tips)1 tsp
-
thickened cream200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped for garnishing2 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
753.3 mg
Proteine
36.6 g
Calorii
2290.6 kJ /
545.4 kcal
Grăsimi
33.9 g
Fibre
5.9 g
Grăsimi saturate
20.6 g
Carbohidrați
21.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meals in a Flash
91 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMiso fish with Asian greens
24 Std. 45 Min
Pasta alla puttanesca
35 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 Min
Prawn and noodle stir-fry
25 Min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Fish pie
1 Std. 15 Min
Steamed fish with green mash
50 Min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 Std. 45 Min
Curry laksa
45 Min
Balti coconut fish curry
50 Min
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1 Std. 25 Min