Dispozitive și accesorii
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
Prep 10 min.
Total 1h
6 μερίδες
Ingrediente
Σάλτσα beurre blanc-πράσου
-
βούτυρο180 γρ.
-
πράσο σε κομμάτια80 γρ.
-
λευκό κρασί40 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, σπιτικήπάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Ψάρι και πατάτες
-
φιλέτα λαβράκι (3 λαβράκια, 500 γρ. το κάθε λαβράκι)6
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα του Varoma
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες σε μικρά κυβάκια 2 εκ.500 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 μερίδα
Proteine
43.6 g
Calorii
2010 kJ /
482 kcal
Grăsimi
27.9 g
Fibre
1.4 g
Carbohidrați
12.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Τέχνη & Φαντασία ΙΙ
11 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΣουπιές
1 Std. 20 Min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 Min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Keine Bewertungen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 Min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Keine Bewertungen
Γαύρος λαδορίγανη
40 Min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 Min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 Min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 Min
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35 Min