Dispozitive și accesorii
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 porții
Ingrediente
Marinada
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecue, cu hoisinsos barbecue25 g
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Puiul și orezul
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb (20 g)2 linguri
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
38 g
Calorii
1708 kJ /
408 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
3.1 g
Carbohidrați
55 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătim savuros... de sus până jos
72 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePiept de pui în sos pizzaiola
30min
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1h 30min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35min
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15h 40min
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Gyros cu tzatziki
15min