Dispozitive și accesorii
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
4 porții
Ingrediente
Puiul marinat
-
miere30 g
-
piper negru proaspăt măcinat½ linguriță
-
sare½ linguriță
-
boia de ardei, dulce½ - 1 linguriță
-
cățel de usturoi1
-
limetă coaja (tăiată bucățele de 1 cm) și zeama1
-
4 bucăți piept de pui file, fără piele, (cca. 800 g) (vezi recomandarea)jumătăți anterioare de pui, fără piele (cca. 800 g) (vezi recomandarea)4
Chutney de mango și supremele de pui la aburi
-
coriandru proaspăt10 - 15 g
-
limete coaja (tăiată bucățele de 1 cm) și zeama3 - 6
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
ardei grași roșii tăiați bucăți75 g
-
1 - 2 lingurițe rase fulgi de chilli, fără semințeardei jalapeño, proaspeți fără semințe1 - 2
-
mango, copt pulpa tăiată cubulețe (1-2 cm)500 g
-
sare2 lingurițe
-
zahăr100 g
-
apă250 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
43 g
Calorii
1346 kJ /
321 kcal
Grăsimi
1 g
Fibre
2.1 g
Carbohidrați
31 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătim savuros... de sus până jos
72 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1h 20min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min
Rulouri de pui în stil florentin
50min
Burgeri-clovni
2h
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Sendvișuri cu salată de pui
15min
Tocăniță de iepure
1h
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1h 40min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Coadă de bou gătită lent
Pas d’évaluation
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h