Dispozitive și accesorii
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
4 porții
Ingrediente
Puiul marinat
-
miere30 g
-
piper negru proaspăt măcinat½ linguriță
-
sare½ linguriță
-
boia de ardei, dulce½ - 1 linguriță
-
cățel de usturoi1
-
limetă coaja (tăiată bucățele de 1 cm) și zeama1
-
4 bucăți piept de pui file, fără piele, (cca. 800 g) (vezi recomandarea)jumătăți anterioare de pui, fără piele (cca. 800 g) (vezi recomandarea)4
Chutney de mango și supremele de pui la aburi
-
coriandru proaspăt10 - 15 g
-
limete coaja (tăiată bucățele de 1 cm) și zeama3 - 6
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
ardei grași roșii tăiați bucăți75 g
-
1 - 2 lingurițe rase fulgi de chilli, fără semințeardei jalapeño, proaspeți fără semințe1 - 2
-
mango, copt pulpa tăiată cubulețe (1-2 cm)500 g
-
sare2 lingurițe
-
zahăr100 g
-
apă250 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
43 g
Calorii
1346 kJ /
321 kcal
Grăsimi
1 g
Fibre
2.1 g
Carbohidrați
31 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătim savuros... de sus până jos
72 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePui basc
1 Std. 10 Min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1 Std. 20 Min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1 Std. 5 Min
Risoni cu pui și pesto
35 Min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 Min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Copane de pui în sos picant puttanesca
2 Std. 15 Min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 Min
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2 Std. 30 Min
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2 Std. 30 Min
Pui cu lămâie și usturoi
30 Min