Sardines in parcels with green bean salad
TM5 TM6

Sardines in parcels with green bean salad

(Nu există evaluări)

Ingrediente

Sardines in parcels

  • 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see Variations)
  • extra virgin olive oil, for greasing
  • 4 pinches salt

Green bean salad

  • 2 eggs
  • 500 g water
  • 500 g fresh green beans
  • 250 g cherry tomato, cut into halves
  • 80 g spring onions/shallots, cut into thin strips (julienne)
  • 40 g extra virgin olive oil
  • 15 g vinegar
  • 2 - 3 pinches salt

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1504 kJ / 360 kcal
Proteine
30 g
Carbohidrați
10 g
Grăsimi
21 g
Fibre
3.7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate