Dispozitive și accesorii
Supă marocană picantă de linte
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porții
Ingrediente
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
422.6 mg
Proteine
10 g
Calorii
991 kJ /
236 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
8.6 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
22 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSupă cu paste și fasole
40 min.
Supă cremă de broccoli cu alac
35 min.
Supă de mazăre cu chorizo
45 min.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min.
Supă cremă de mazăre și dovlecel
30 min.
Supă de pui
50 min.
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 min.
Supă de pește cu spanac
Nu există evaluări
Supă de fenicul și morcovi
35 min.
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 min.
Supă de ravioli cu vită
Nu există evaluări
Ciorbă de pui
45 min.