Dispozitive și accesorii
Supă marocană picantă de linte
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porții
Ingrediente
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
422.6 mg
Proteine
10 g
Calorii
991 kJ /
236 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
8.6 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
22 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSupă cremă de legume
45 min.
Supă cremă de broccoli cu alac
35 min.
Supă de legume
35 min.
Supă cremă de dovlecei
25 min.
Supă de praz și cartofi
40 min.
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 min.
Supă cremă de sparanghel
25 min.
Supă de năut cu spanac
40 min.
Supă cremă de ardei gras
20 min.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min.
Supă cu tăiței
35 min.
Supă cremă de ciuperci
20 min.