Dispozitive și accesorii
Supă de legume
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porții
Ingrediente
-
ulei de măsline20 - 25 g
-
amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)100 - 150 g
-
legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)350 - 400 g
-
50 g mazăre congelatăamestec de legume congelate (opțional)50 g
-
apă700 - 800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
½ - 1 lingură sos de soiasare½ - 1 linguriță
-
paste uscate pentru supă60 - 80 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
5 g
Calorii
670 kJ /
160 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rețetar de bază
158 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSupă de pește cu spanac
Nu există evaluări
Supă cremă de mazăre
40 min.
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min.
Supă cremă de broccoli și brânză
40 min.
Supă toscană de fasole
50 min.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min.
Supă de fructe de mare
Nu există evaluări
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min.
Supă de conopidă cu brânză
30 min.
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 min.
Supă de ravioli cu vită
Nu există evaluări