Dispozitive și accesorii
Supă de legume
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porții
Ingrediente
-
ulei de măsline20 - 25 g
-
amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)100 - 150 g
-
legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)350 - 400 g
-
50 g mazăre congelatăamestec de legume congelate (opțional)50 g
-
apă700 - 800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
½ - 1 lingură sos de soiasare½ - 1 linguriță
-
paste uscate pentru supă60 - 80 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
5 g
Calorii
670 kJ /
160 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rețetar de bază
158 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSupă cremă de ardei gras
20 min.
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min.
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 min.
Pho vietnamez de vită
1h 45 min.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min.
Supă cremă de mazăre și dovlecel
Nu există evaluări
Supă de pui
50 min.
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 min.
Supă de pește cu spanac
Nu există evaluări
Supă de fenicul și morcovi
35 min.
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 min.
Supă de ravioli cu vită
Nu există evaluări