Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 72 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 porții

Ingrediente

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opțional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 rețete
tmde.general.market.romania

Superstar 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă cremă de legume

45 min.

Supă cremă de dovlecei

25 min.

Supă de legume

35 min.

Supă de roșii cu tăieței

35 min.

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 min.

Supă cremă de roșii

25 min.

Gazpacho

1h 15 min.

Supă cremă de ciuperci

20 min.

Supă cremă de sparanghel

25 min.

Supă cremă de broccoli cu alac

35 min.

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min.

Afișare toate