Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 73 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 porții

Ingrediente

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opțional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

Superstar 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă de pui pentru zile de iarnă

1h

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min.

Supă irlandeză de cartofi

35 min.

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 min.

Supă de pește pescar și crevete

1h

Supă cu spanac și parmezan

45 min.

Supă de fenicul și morcovi

35 min.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 min.

Supă cu paste și fasole

40 min.

Supă de praz și cartofi

40 min.

Gazpacho

5 min.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 min.

Afișare toate