Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 porții

Ingrediente

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opțional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

Superstar 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2h

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

40 min.

Supă de roșii cu busuioc

Supă de roșii cu busuioc

40 min.

Supă de pește cu spanac

Supă de pește cu spanac

Nu există evaluări

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 min.

Supă de spanac, năut și cartofi noi

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 min.

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 min.

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 min.

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1h 40 min.

Supă de castraveți

Supă de castraveți

25 min.

Supă cu broccoli și brânză

Supă cu broccoli și brânză

25 min.

Supă mexicană de pui

Supă mexicană de pui

40 min.

Afișare toate