Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 67 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 porții

Ingrediente

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opțional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

Superstar 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă de cartofi dulci și curry

30min.

Supă de roșii cu brânză burrata

35min.

Supă cremă de broccoli și brânză

40min.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35min.

Supă de pui cu găluști de pâine

1hod. 5min.

Supă cu paste și fasole

40min.

Supă irlandeză de cartofi

35min.

Supă de pește cu spanac

Žádné hodnocení

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min.

Ciorbă de pui

45min.

Supă de pui

25min.

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min.

Afișare toate