Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 74 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 porții

Ingrediente

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opțional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

Superstar 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă cremă de broccoli cu alac

35 min.

Supă de fructe de mare

30 min.

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 min.

Supă de fenicul și morcovi

35 min.

Supă cremă de broccoli și brânză

40 min.

Supă cu paste și fasole

40 min.

Supă de roșii cu busuioc

40 min.

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 min.

Supă cu tăiței

35 min.

Gazpacho

5 min.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 min.

Supă de pui

50 min.

Afișare toate