Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 85 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 20 min.

4 porzioni

Ingrediente

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (opțional)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 27.9 g

Calorii 1309 kJ / 313 kcal

Grăsimi 13.6 g

Fibre 5.4 g

Carbohidrați 21.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Secondi di seitan 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mezzelune ripiene

1 godz. 30 min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1 godz.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Croque Madame

3 godz. 30 min

Zucchine ripiene di uova

1 godz.

Frittata di spinaci al forno

45 min

Cous cous di verdure e gamberi

45 min

Frittata broccoli e prosciutto

35 min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3 godz.

Straccetti di seitan ai funghi

30 min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min

Afișare toate