Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 73 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h 20 min.

4 porzioni

Ingrediente

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (opțional)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 27.9 g

Calorii 1309 kJ / 313 kcal

Grăsimi 13.6 g

Fibre 5.4 g

Carbohidrați 21.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Secondi di seitan 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45 min.

Lasagne di verza

2h 30 min.

Chili di seitan (vegan)

30 min.

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 min.

Cous cous veloce con verdure crude

20 min.

Omelettes alle verdure

30 min.

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min.

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 min.

Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri

45 min.

Patate dolci ripiene (vegan)

1h 50 min.

Croque Madame

3h 30 min.

Mezzelune ripiene

1h 30 min.

Afișare toate