Dispozitive și accesorii
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
300 g di seitan a fette (0.5 cm)
-
100 g di porri a rondelle sottili
-
200 g di cuori di carciofo in quarti
-
350 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
20.2 g
Calorii
937 kJ /
224 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
4.1 g
Carbohidrați
9.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Secondi di seitan
10 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateInsalata di cous cous con verdure estive e pollo
1h 45 min.
Cous cous veloce con verdure crude
20 min.
Verdure al curry
1h
Fish burger
2h 55 min.
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 min.
Insalata di orzo con verdure e salmone
1h
Omelettes alle verdure
30 min.
Mini strüdel salati al porro e salmone
1h 20 min.
Spaghetti di soia con omelette
45 min.
Brodetto romagnolo
50 min.
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 min.
Lumachine farcite
45 min.