Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

4.0 45 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cannella in polvere
1 bustina di zafferano
700 g di acqua
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di cous cous precotto
230 g di fagioli cannellini in scatola
olio extravergine di oliva q.b. per condire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14.4 g

Calorii 1464 kJ / 350 kcal

Grăsimi 11.2 g

Fibre 6.3 g

Carbohidrați 51.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

L'estate a tavola 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cous cous dell'orto

30 Min

Lasagne di verza

2 Std. 30 Min

Mini strüdel salati al porro e salmone

1 Std. 20 Min

Frittata nel panino

30 Min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 Min

Omelettes alle verdure

30 Min

Tortino di lenticchie

50 Min

Ficelles picardes

1 Std. 25 Min

Cous cous veloce con verdure crude

20 Min

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1 Std. 35 Min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 Min

Arancini di riso vegetariani

2 Std. 5 Min

Afișare toate