Lasaña de marisco
TM31 TM5 TM6

Lasaña de marisco

2.1 (8 ratings)

Ingrediente

Relleno

  • 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 300 g de agua
  • 600 g de mejillones frescos limpios
  • 180 g de pimiento verde en juliana
  • 180 g de pimiento rojo en juliana
  • 180 g de calabacín en juliana
  • 1 diente de ajo
  • 1 chalota
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de emperador en trozos de 3 cm
  • 200 g de cigalas enteras crudas peladas (en trozos)
  • 200 g de langostinos crudos medianos pelados y en trozos
  • 1 cucharadita de tomate concentrado
  • 400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
  • 1 - 2 pellizcos de sal

Terminación

  • 12 placas de lasaña secas
  • 6 langostinos crudos sin pelar
  • 6 cigalas enteras crudas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 2 - 3 chorritos de aceite de oliva virgen extra

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1572 kJ / 376 kcal
Proteine
35.68 g
Carbohidrați
30.72 g
Grăsimi
12.07 g
Fibre
3.34 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate