Dispozitive și accesorii
Crumbed fish nuggets
Prep 30 min.
Total 1h 40 min.
30 portions
Ingrediente
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)60 g
-
water500 g
-
boneless white fish fillets (firm, skinless)350 - 450 g
-
full cream milk500 g
-
salt½ tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
salted butter20 g
-
fine semolina250 g
-
egg yolk1
-
panko breadcrumbs80 g
-
oil for frying
-
tomato sauce (optional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
93.8 mg
Proteine
5.5 g
Calorii
418.8 kJ /
99.7 kcal
Grăsimi
4.7 g
Fibre
0.4 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Carbohidrați
8.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Hip Hip... Hooray!
85 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMiso fish with Asian greens
24h 45 min.
Pasta alla puttanesca
35 min.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min.
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min.
Prawn and noodle stir-fry
25 min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min.
Fish pie
1h 15 min.
Steamed fish with green mash
50 min.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 min.
Curry laksa
45 min.
Balti coconut fish curry
50 min.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 min.