Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

cumin seeds
1 tsp
cardamom pods (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Valori nutritive per 1 portions

Calorii 57.5 kcal / 241.5 kJ

Proteine 4 g

Grăsimi 1.5 g

Carbohidrați 5.7 g

Fibre 5.7 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Sodiu 871.8 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Carrot and swede mash

Carrot and swede mash

25 min.

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40 min.

Refried beans

Refried beans

10 min.

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 min.

Potatoes and green beans with parsley pesto

Potatoes and green beans with parsley pesto

35 min.

Biryani

Biryani

1h 25 min.

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

1h

Gluten and grain free bread rolls

Gluten and grain free bread rolls

1h 20 min.

Warm cabbage dish

Warm cabbage dish

15 min.

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50 min.

Indian spiced sweet potato soup

Indian spiced sweet potato soup

25 min.

Warm beetroot dish

Warm beetroot dish

50 min.

Afișare toate