Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 28 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 871.8 mg

Proteine 4 g

Calorii 241.5 kJ / 57.5 kcal

Grăsimi 1.5 g

Fibre 5.7 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Yorkshire puddings

3h 40min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Bean ratatouille with halloumi

30min

Pumpkin and antipasto risoni salad

35min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1h 20min

Baked salmon sushi cups

30min

Curry chicken quiche

1h 30min

Cornbread with jalapeño honey butter

55min

Peshwari naan

1h 20min

Soft Chinese bread rolls

1h 20min

Rich tomato relish

2h 15min

Cauliflower gratin

1h

Afișare toate