Sari la conținutul principal Căutare
Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau
3.5 30 evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • cumin seeds
    1 tsp
  • cardamom pod (green)
    2
  • fennel seeds
    1 tsp
  • whole cloves
    2
  • fresh bay leaf
    1
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • water
    600 g
  • cauliflower cut into florets (3 cm)
    700 g
  • salt
    1 tsp
  • fresh coriander leaves only, for garnishing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 871.8 mg
Proteine 4 g
Calorii 241.5 kJ / 57.5 kcal
Grăsimi 1.5 g
Fibre 5.7 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almond biscotti

4.1(91)

1h 10 min.

Bacon and spring onion potato salad

4.7(80)

1h 5 min.

Cornbread with jalapeño honey butter

4.4(54)

55 min.

Aussie potato salad

4.7(836)

1h 30 min.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(177)

1h

Stywe pap (firm porridge)

4.8(5)

40 min.

Baked salmon sushi cups

4.7(18)

30 min.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(36)

1h 25 min.

Warm Aussie potato salad (peeler)

4.6(59)

50 min.

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40 min.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(41)

20 min.

Dosa with spiced potato filling

4.5(25)

17h 40 min.

 Afișare toate