Dispozitive și accesorii
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
Prep 20 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
Mayonnaise
-
sunflower oil150 g
-
egg1
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice1 tsp
-
Dijon mustard2 tsp
-
pickled capers chopped2 tsp
-
salt to taste1 - 2 pinches
Salmon burgers
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 3 cm)6
-
lemon zest only, no white pith½
-
fresh tarragon leaves only2 sprigs
-
fresh dill fronds only2 sprigs
-
fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 150 g each), cut into pieces (approx. 3 cm)3
-
frozen green peas80 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Zucchini fries
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)60 g
-
white bread60 g
-
egg1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
zucchini cut into batons (5 cm x 1 cm)300 g
Assembly
-
olive oil2 tbsp
-
hamburger buns4
-
cherry tomatoes cut into halves160 g
-
green lettuce leaves to serve8
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1706.8 mg
Proteine
44 g
Calorii
4189.5 kJ /
997.5 kcal
Grăsimi
71.6 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
13.4 g
Carbohidrați
43.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Quick and easy meals: Salmon
9 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpicy coriander prawns with zucchini noodles
25 min.
Simple steamed salmon
30 min.
Samke harra
35 min.
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 min.
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 min.
Creamy spinach salmon with couscous
20 min.
Mediterranean vegetable bake
50 min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min.
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min.
Steamed prawns or scallops
20 min.
Miso fish with Asian greens
24h 45 min.
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1h