Dispozitive și accesorii
Mango rice
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
fresh coriander leaves only5 - 6 sprigs
-
fresh mango flesh only (approx. 200 g), cut into pieces (3 cm)1
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)200 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves2
-
fresh curry leaves2
Rice
-
basmati rice350 g
-
water1000 g
-
ginger paste (see Tips)½ tsp
-
salt1 tsp
Seasoning
-
oil2 tbsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
whole black urad dal (see Tips)1 tsp
-
chickpea (besan) flour1 tsp
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves¼
-
cumin seeds1 tsp
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
salt to taste
-
shredded coconut2 tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
434.1 mg
Proteine
3.3 g
Calorii
868.8 kJ /
206.8 kcal
Grăsimi
8.3 g
Fibre
3.6 g
Grăsimi saturate
2.7 g
Carbohidrați
28.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flavours of India
98 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAussie potato salad
1h 30 min.
Community fave brown rice salad
55 min.
Steamed greens with lemon feta
20 min.
Bacon and spring onion potato salad
1h 5 min.
Cranberry bacon stuffing
10 min.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1h 35 min.
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25h 30 min.
Brandy cream
15 min.
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1h 20 min.
Colourful quinoa salad
40 min.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Gratin dauphinois
50 min.