Dispozitive și accesorii
Mango rice
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
fresh coriander leaves only5 - 6 sprigs
-
fresh mango flesh only (approx. 200 g), cut into pieces (3 cm)1
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)200 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves2
-
fresh curry leaves2
Rice
-
basmati rice350 g
-
water1000 g
-
ginger paste (see Tips)½ tsp
-
salt1 tsp
Seasoning
-
oil2 tbsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
whole black urad dal (see Tips)1 tsp
-
chickpea (besan) flour1 tsp
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves¼
-
cumin seeds1 tsp
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
salt to taste
-
shredded coconut2 tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
434.1 mg
Proteine
3.3 g
Calorii
868.8 kJ /
206.8 kcal
Grăsimi
8.3 g
Fibre
3.6 g
Grăsimi saturate
2.7 g
Carbohidrați
28.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flavours of India
98 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBrandy cream
15 min.
Stuffed tomatoes
50 min.
Warm cabbage dish
15 min.
Warm beetroot dish
50 min.
Yorkshire puddings
3h 40 min.
Sicilian prawn salad
40 min.
Tempura vegetables
30 min.
Sweet potato lentil pie
50 min.
Steamed snapper with Sicilian caponata
1h 40 min.
Almond biscotti
1h 10 min.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1h 35 min.
Asian crab cakes with wasabi mayonnaise
1h 30 min.